Reírse dos veces por semana podría ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, según un ensayo

El ensayo encontró que una buena risita reduce la inflamación y aumenta la capacidad del corazón para bombear oxígeno por todo el cuerpo.

Reírse mucho dos veces por semana podría ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

El primer ensayo que mide sus efectos sobre los síntomas ha descubierto que una buena risita reduce la inflamación y aumenta la capacidad del corazón para bombear oxígeno por todo el cuerpo.

De 26 pacientes con enfermedad de las arterias coronarias con una edad promedio de 64 años, a la mitad se les pidió que miraran programas de comedia de dos horas de duración en la televisión cada semana y el resto mirara documentales.

Después de 12 semanas, el grupo de comedia obtuvo un aumento del 10 % en su prueba de VO2 máximo, que mide la cantidad de oxígeno que el corazón puede bombear por el cuerpo. Sus arterias podían expandirse mejor y tenían menos placa acumulada en los vasos sanguíneos que el grupo del documental.

El autor principal, el profesor Marco Saffi, del Hospital de Clínicas de Porto Alegre en Brasil, dijo: “Nuestro estudio encontró que la risoterapia es una buena intervención que podría ayudar a reducir esa inflamación y disminuir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

"La risoterapia podría implementarse en sistemas de salud como el NHS para pacientes con riesgo de sufrir problemas cardíacos".

Las enfermedades cardíacas afectan a 7,6 millones de personas en todo el país y causan una de cada cuatro de todas las muertes en el Reino Unido, es decir, 160.000 al año.

El profesor James Leiper, director médico asociado de la British Heart Foundation, afirmó: "Si bien este estudio revela la interesante posibilidad de que la risa pueda ser de hecho una terapia para la enfermedad de las arterias coronarias, será necesario replicar este pequeño ensayo para comprender mejor su funcionamiento". cómo la risoterapia puede estar ayudando a estos pacientes.

"Es alentador ver que algo tan simple y generalizado pueda beneficiar nuestra salud".

La enfermedad cardíaca ocurre cuando el suministro de sangre al corazón se bloquea o interrumpe por una acumulación de sustancias grasas en las arterias coronarias, lo que puede causar ataques cardíacos mortales.

Los pacientes con enfermedades cardíacas a menudo experimentan síntomas cotidianos que incluyen dolor en el pecho y dificultad para respirar, y también corren riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca.

Medicamentos como las estatinas pueden ayudar y algunos pacientes necesitan cirugía para ensanchar la arteria.

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